Fim do mês, aquela correria toda…
Pensando sobre o que poderia escrever eis que me veio uma playlist para exercitar. Isso mesmo, exercitar, sair dessa vida sedentária de TV, computador e salgadinho.
Não importa se é corrida, natação, aula de jump, musculação, escalada ou treino de ginástica olímpica, esse Pintando os 7 é especial para deixar a preguiça de lado e se mexer…
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1. LMFAO – Party Rock Anthem
Nada como começar com os divertidíssimos LMFAO. Só um aquecimento…
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=KQ6zr6kCPj8[/youtube]
2. The Beastie Boys – (You Gotta) Fight For Your Right (To Party)
Porque The Beastie Boys nunca podem faltar num setlist de academia. Quando tocam aquelas batidas eletrônicas dos anos 80 na academia só consigo pensar em vídeos de ginástica, tipo aqueles da Jane Fonda. Então, surgem os Beastie Boys para mostrar que nem tudo está perdido (só algumas calorias).
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=eBShN8qT4lk[/youtube]
3. David Guetta – Play Hard
Falando em batidas eletrônicas, o DJ da moda não pode faltar. Com o melhor, sampleando uma batida famosa do final dos anos 90. Quem não se lembra? Claro que é para animar!
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=5dbEhBKGOtY[/youtube]
4. Foo Fighters – All My Life
“Essa é a hora do descanso! Esse é só mais um solo de guitarra!” Fácil pensar que seria moleza, mas All my life tem um refrão enérgico. Hora da explosão! Tente correr ouvindo isso.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=xQ04WbgI9rg[/youtube]
5. The Strokes – Reptilia
Os altos e baixos da música parecem perfeitos para treino/intervalo. E Reptilia também acelera o coração, sem ataque cardíaco. “Don’t slow me down, if I’m going too fast…”
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=b8-tXG8KrWs[/youtube]
6. Fatboy Slim – Rockafeller Skank
Essa música foi indicada por cientistas da Universidade de Brunel para treinos intensos, quando o esforço cardíaco chega a 85% e 160 BPM. Não há calorias que resistam.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=FMrIy9zm7QY[/youtube]
7. Survivor – Eye of the Tiger
Só a introdução já lembra tudo: o treino intenso de Rocky Balboa.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=EoDKQYn-ANE[/youtube]
Agora é só voltar para casa, tomar um banho e curtir a sensação…
